3 órája
A kutatóknak is rejtély, hogyan „ketyeg” a szervezetünk belső órája
Mi a magyarázat arra, hogy valaki még azelőtt megébred, hogy csörögne a vekker? Az izgalmas kérdésre, hogy a szervezetünk belső órája miként működik, egyelőre még nincs válasz, de természetesen az alváskutatókat nagyon foglalkoztatja ez az emberi szuperképesség.
A szervezetünk belső órája felelős a precíziós ébredésért
Forrás: Shutterstock
A kutatók nem igazán értik egyelőre, hogyan tudja a szervezet a saját belső óráját irányítani, az viszont már köztudott, hogy van egyfajta mechanizmus az agyban, amellyel akaratból képes befolyásolni a testet, az agyat, miközben az alszik – olvasható a Lad Bible egyik cikkében, amit a Magyar Nemzet szúrt ki.
Forrás: Shutterstock
Robert Stickgold alvásszakértő szerint
az egy dolog, hogy a szervezet képes betartani egy meglehetősen rutinszerű alvási menetrendet, de azt a képességet, hogy akkor ébredjünk fel, amikor csak akarunk, már nehezebb megmagyarázni.
Jan Born, a németországi Tübingeni Egyetem viselkedési idegtudományok professzora azért kutatta ezt a jelenséget, hogy kiderítse, egyáltalán kimutatható-e valamilyen módon, még ha nem is lehet teljesen megmagyarázni. A vizsgálatba összesen tizenöt olyan embert vontak be, akik általában reggel hét és fél nyolc között szoktak felébredni.
Az alváslaborban két csoportba osztották a résztvevőket: az egyik csoportnak azt mondták, hogy reggel hat óra körül kell felkelniük, a második csoportot pedig reggel hatkor keltették, amiről nem értesítették a megfigyelteket.
A kutatók azt tapasztalták, hogy az első csoportnál hajnali öt óra körül felszabadultak a szervezetet az ébredésre felkészítő hormonok, és
ezek az emberek olyan időpontban keltek fel, amelyre a normál testórájuk nem volt felkészülve,
de mivel azt mondták nekik, hogy reggel hat órakor ébredniük kell, a szervezetük erre készült fel.
Ezt, az egyelőre még nagyon talányos jelenséget precíziós ébredésnek nevezik.
Bulvár-celeb
- Így választhatunk igazán finom kolbászt a hentesnél
- Van, hogy szétszórt az ember – ezeket a tárgyakat hagyták el az utasok a MÁV járatain (videó)
- A Black Sabbath birminghami búcsúkoncertjének leginkább a város vendéglátósai örülhetnek (videó)
- Húsz cukrász készítette, több mint 100 méteres a világrekorder dobostorta
- Így szabadulhat meg könnyedén a csuklástól
