2025.04.17. 18:11
Az INSP szakemberei ajánlásokat fogalmaztak meg a húsvét közeledtével
Fotó: insp.gov.ro
Az Országos Közegészségügyi Intézet (INSP) képviselői ajánlásokat fogalmaztak meg csütörtökön, április 17-én a húsvéti ünnepre készülő lakosságnak.
A szakemberek azt tanácsolják az embereknek, hogy egészségük megőrzése érdekében kerüljék a túlzott alkohol- és élelmiszerfogyasztást, azokat pedig, akik böjtöt tartottak, még nagyobb óvatosságra intik, csak fokozatosan vezessék vissza a húst az étrendjükbe. Mindenkinek ajánlott a napi szintű gyümölcs- és zöldségfogyasztás, emellett javasolt a teljes kiőrlésű gabonák és nagy mennyiségű (nem alkoholtartalmú) folyadék fogyasztása.
Az egészségügyi szakemberek szerint javasolt a napi szintű mozgás is, amely lehet egy kiadós séta is. A krónikus betegségekben szenvedők pedig ne hanyagolják el az orvosuk által felírt kezelést - olvasható még az ajánlásban.
