2020.02.25. 12:18
A cékla segítheti a máj munkáját
Ez a kellemes ízű zöldség többek közt tele van magnéziummal, kalciummal C- és B-vitaminnal, de hatékony a gyomorégés ellen is.
Forrás: Shutterstock
Fotó: Kokulina
Májunk felel egészségünkért, folyamatosan tisztítja a szervezetünket. Segíthetünk azonban neki, hogy könnyebb dolga legyen – írja cikkében a Bors. A máj munkáját nagyban megkönnyíti a cékla, amely tele van magnéziummal, kalciummal, vassal, káliummal, C- és B-vitaminnal, foszforral, mangánnal és karotinnal.
Készítsen egészséges italt egy fej céklából, egy sárgarépából, egy citromból és egy marék, friss petrezselyemből. Turmixolja össze a hozzávalókat, és fogyassza frissen!
Ennek a zöldségnek remek lúgosító hatása van, így csökkenteni képes a magas gyomorsavat, ami a gyomorégést szokta előidézni.
Borítókép: illusztráció
