Alvászavar2025.03.15. 07:00Kiderült, ezért alszanak rosszabbul a nők, mint a férfiakSzámos tényező befolyásolja a hölgyek pihenését.Számos tényező befolyásolja a hölgyek pihenését.
Gondolta volna?2023.08.26. 21:00Ha ezt a gyümölcsöt eszi lefekvés előtt, nem lesz gondja az elalvással
Jó tudni2023.02.11. 06:00Nem tréfadolog: ekkora nagy veszély fenyegeti a 6 óránál kevesebbet alvókatA megfelő mennyiségű alvás előnyeit mindenki ismeri. De mi a helyzet az állandóan kialvatlanokkal?A megfelő mennyiségű alvás előnyeit mindenki ismeri. De mi a helyzet az állandóan kialvatlanokkal?
alvászavar2021.01.25. 15:30A kialvatlanság kellemetlen tüneteket okozA nyugodt alvás kulcsa a szervezet belső órájának pontos működése.A nyugodt alvás kulcsa a szervezet belső órájának pontos működése.
sajátos megoldás...2020.12.20. 19:50Árpa Attilának biztos módszere van az alvászavarraEgy biztos, ebben a társaságban mindenki jobban aludna.Egy biztos, ebben a társaságban mindenki jobban aludna.
fontos a ritmus2020.09.08. 09:06Új eredmények segíthetik az alvászavarok kezelésétKínai kutatók ugyanis az alvásszabályozásban kulcsszerepet játszó idegsejtet azonosítottak.Kínai kutatók ugyanis az alvásszabályozásban kulcsszerepet játszó idegsejtet azonosítottak.
tudatos életmód2020.02.14. 13:03Egyszerű praktikákkal könnyen megy az elalvásSokan a fáradtság ellenére egyszerűen képtelenek elaludni.Sokan a fáradtság ellenére egyszerűen képtelenek elaludni.
apnoé2020.01.11. 11:10Az elhízás miatt megvastagodott nyelv lehet az alvási légzéskimaradás fő okaAlváskor hangos horkolást, zajos légzést és rángatózó mozgásokat okozhat.Alváskor hangos horkolást, zajos légzést és rángatózó mozgásokat okozhat.
ERDON Bulvár2010.01.29. 10:02Húsz perccel több alvás kell a nőknek<p>A ráérő (rosszul alvó) brit<br /> tudósok megállapították, hogy<br /> átlag 20 perccel van több alvásra<br /> szüksége a nőknek, mint a<br /> fér<p>A ráérő (rosszul alvó) brit<br /> tudósok megállapították, hogy<br /> átlag 20 perccel van több alvásra<br /> szüksége a nőknek, mint a<br /> fér