2024.07.19. 10:50
A tudomány is bizonyította a közhiedelemet: ez a reggeli ital valóban életmentő lehet
A tudósok bizonyították, hogy halálos veszélytől menthet meg és az ülőmunka káros hatását is ellensúlyozza.
Forrás: Shutterstock
Fotó: Ground Picture
Egy több mint tízezer amerikai ember bevonásával készült tanulmány szerint azok, akik napi szinten isznak kávét, védve lehetnek a napi hatórás vagy annál hosszabb ideig tartó ülőmunka negatív hatásaitól – írja a Science Alert tudományos portál alapján az Origo.
A sokat üldögélő, de kávét nem fogyasztó emberekhez képest a kávéimádók 1,58-szor kisebb eséllyel haltak meg bármilyen okból 13 évvel a megfigyelés kezdete után.
A kávéivás teljesen kioltja az ülőmunka káros hatásait
A kínai Szucsoui Egyetem kutatói szerint tanulmányuk elsőként vizsgálta, hogy a kávé egészségügyi előnyei hogyan ellensúlyozhatják a hosszas ülőmunkával járó megnövekedett halálozási kockázatot.
Az Egyesült Államokból származó, országos reprezentatív, hosszú távú egészségügyi adatokat elemezve a kutatócsoport megállapította, hogy a kávéfogyasztás lényegében kioltja a mozgásszegény életmód, a szív- és érrendszeri betegségekből eredő halálozás és a teljes halálozás közötti összefüggést. Ez elég hihetetlen, tekintve, hogy
a tanulmányok szerint még a testmozgás sem nyújt teljes védelmet a hosszan tartó ülés hosszú távú egészségügyi hátrányai, például a kettes típusú cukorbetegség, a szívbetegség vagy a sztrók ellen.
![Barista,Is,Pouring,Milk,To,Make,Latte,Art,Coffee.](https://cdnkpi.mediaworks.hu/2024/07/aGLI1-3B8AlLE6gUTnRFOy2VjM_O0zmv5eFu4YsqM44/fit/1000/668/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2Q3MGJkNjE5OGE3MTRjNTM4ZmE3YjQ5Nzk4MjY1ZjQ2.jpg)
Fotó: Yong Yanyong / Forrás: Shutterstock
A jelenlegi tanulmányban vizsgált 10 639 résztvevő közül azoknál, akik naponta több mint nyolc órát ültek, megnövekedett az összes okból bekövetkező halálozás, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, szemben azokkal, akik napi négy óránál kevesebbet ültek.
Ez a megfigyelés alátámasztja a korábbi kutatásokat, de itt jön az igazán érdekes rész, amelyet egyetlen más tanulmány sem vett figyelembe korábban:
az üléssel kapcsolatos ártalmak csak azoknál a felnőtteknél jelentkeztek, akik nem fogyasztottak kávét.
Azok, akik keveset mozogtak, de rendszeresen kávéztak, jóval kisebb eséllyel haltak meg valamilyen szív- és érrendszeri betegségben, mint azok, akik egyáltalán nem fogyasztottak az italból. A pozitív hatás nem függött a megivott kávé mennyiségétől.
Ezért hat jótékonyan a kávé
Egyelőre a szakértők sem tudják megállapítani, mi áll a kávé egészségvédő hatása mögött, korábbi tanulmányok eredményeiből azonban lehet következtetni a potenciális okokra. A vérben lévő koffeinről például megállapították, hogy csökkenti a kettes típusú cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Emellett még a koffeinmentes kávé is gazdag antioxidánsokban, amelyek segíthetnek az anyagcsere fokozásában és a gyulladások csökkentésében. A kávéban található bizonyos vegyületek az agyat is megvédhetik a degeneratív betegségektől, például a Parkinson-kórtól.
A teljes tanulmány a BMC Public Health című orvosi szakfolyóiratban olvasható.
Bulvár-celeb
- Drámai hírek a Queen legendás gitárosáról: Brian May-t sztrókkal vitték kórházba
- Egy hét suli, két hét otthon: a gyermekorvos elárulta, mi az oka a tanév eleji betegségeknek
- „Öreg és satnya” – olyan beach bodyt villantott Csonka András, hogy még Kordáék is szóvá tették
- 12 éve erre várunk: visszatér a legendás Megasztár
- Kiszel Tünde rajongói magukon kívül vannak kedvencük fotója láttán