Tegnap, 18:39
Hogyan kerülhetjük el a kortizol arc kialakulását?
A sok stressz, a helytelen táplálkozás és életmód az ábrázatunkat sem kíméli. Az egyik nyoma az úgynevezett kortizol arc, amely bárkinél kialakulhat.
A kortizol arc bárkinél kialakulhat (illusztráció)
Forrás: Shutterstock
A holdvilágarc vagy kortizol arc, amely egyre nagyobb figyelmet kap a közösségi médiában, a magas kortizolszint miatti elváltozásokra utal – írja a Life.hu.
Forrás: Shutterstock
Az arcon (és akár más testtájakon) megjelenő puffadtság a szervezetben tartósan magas koleszterinszint jelzője lehet, ami általában az egészségtelen életmód következményeképpen jelentkezik.
A kortizol, avagy stresszhormon, létfontosságú szerepet játszik a szervezet stresszre adott válaszában, de hosszan tartó magas szintje több egészségügyi problémát is előidézhet.
A kortizol szerepe a szervezetben
A kortizol egy hormon, amit a mellékvesék termelnek stressz hatására, és ez szabályozza az anyagcserét, illetve a vérnyomást is. A tartós stressz miatt a szintje megemelkedhet, ez pedig már negatív hatással van a szervezetre.
A magas kortizolszint leggyakoribb oka tehát a krónikus stressz, de betegségek, mint például a Cushing-szindróma, illetve bizonyos gyógyszerek hosszan tartó szedése is állhat a háttérben. Ez az állapot a szervezet számára megterhelő, és különféleképpen jelzi is számunkra.
A magas vérnyomás, az izomgyengeség, a hangulati ingadozások, depresszió, az alvászavar, különböző bőrproblémák megjelenése, valamint az indokolatlanul gyors súlygyarapodás utalhat a kortizol túl magas szintjére.
Melyek a kortizol arc tünetei, megelőzhető-e a kialakulása? Miként gyógyítható a már kialakult holdvilágarc?
A kérdésekre a válaszokat ide kattintva kapja meg.
