Tegnap, 10:00
Magas a vérnyomása? Íme, négy ital, ami segíthet csökkenteni
Fontos tudni, hogy nincs olyan ital, amelyik képes lenne megszüntetni a magas vérnyomást! Van viszont néhány olyan, amelyik védi a szív- és érrendszer egészségét, és így csökkentheti a magas vérnyomást.
Illusztráció
Forrás: Shutterstock
A magas vérnyomás sajnos népbetegség, ami sokáig nem okoz tüneteket, és már csak valamilyen súlyos szövődmény jelentkezésekor derül ki, hogy baj van – írta a Mindmegette.hu.
Forrás: Shutterstock
Önmagában az életmódváltás, a megfelelő táplálkozás, a rendszeres mozgás nem csökkenti a vérnyomást, de a gyógyszeres kezelés kiegészítéseként nagyon fontos ezekre figyelni
– hívta fel a figyelmet a gasztroportál, amely cikkében négy olyan italt mutatott be, amelynek fogyasztása magas vérnyomás betegség esetében ajánlott.
Ajánlott italok, ha magas a vérnyomása
Céklalé
A benne található nitrátok a gyulladáscsökkentő hatásuk miatt segíthetnek csökkenteni a vérnyomást, azáltal, hogy támogatják a vérerek tágulását.
Hibiszkusztea
A növényi vegyületei révén csökkentheti a szervezetben fellépő gyulladásokat, és segíthet megőrizni a vérerek rugalmasságát.
Hasonlóan jó választás lehet a kamillatea is.
A másik két italért, ami segíthet csökkenteni a magas a vérnyomást, kattintson.
