2023.06.22. 07:00
Itt a tuti trükk: így aludhat jól a kánikulában
Forrás: Shutterstock
Fotó: Stokkete
A nyári melegben és a mostani hőségriadóban rengetegen szendvednek attól, hogy nem tudnak rendesen aludni éjjel.
Egy TikTok-videó azonban megoldást nyújthat erre a problémára – szúrta ki a Parameter cikkében a Bors.
A felvételen James Leinhardt, akinek egyébként matrac- és párnamárkája is van, elmondja, hogy a titok az alvási pozícióban rejlik, és abban, hogy tisztában legyünk vele, melyek az emberi test legmelegebb részei: a homlok és a gerinc alsó szakasza. Így ha ezeket a területeket hűtjük, jobbak lesznek az éjszakáink.
Tehát az oldalunkon kellene aludnunk, fejünket természetesen szintén oldalra fordítva, és a lábunkat egymásra kell helyezni – még egy párnát is rakhatunk a térdünk közé, ha úgy kényelmesebb.
Borítókép: illusztráció
Bulvár-celeb
- Mutatjuk, hogyan lesz ragyogó és csíkmentes az ablaküveg
- Varázslatos átváltozás: Susan Boyle jobban néz ki, mint valaha
- Ezeket ették, itták a gazdagok a Hunyadiak idején
- Pente 500/600: a magyar kisautó, amely sok évvel megelőzte a nyugati törpeautókat
- Az AI szerint az ezeket a keresztneveket viselők a legintelligensebbek
