2 órája
Repceméz: elixír a testnek, léleknek
Ez a méz fertőtlenít és regenerál, igazi vitaminbomba! A repcemézben található természetes cukrok és tápanyagok még a stresszt is csökkentik – a karácsonyt megelőző nagy rohanásban már csak ezért is érdemes rendszeresen fogyasztani.
A repceméz kívül-belül megszépít
Forrás: Shutterstock
A repceméz olyan értékes hatóanyagokat tartalmaz, amelyek az egészségünkre és a szépségünkre egyaránt kedvező hatással vannak – hívja fel a figyelmet a Ripost cikke.
Forrás: Shutterstock
A repceméz vitaminokban és ásványi anyagokban különösen gazdag, többek között tartalmaz B1-, B2-, B6- és C-vitamint, valamint kalciumot, káliumot, magnéziumot, vasat és cinket. Emellett
flavonoidok és polifenolok is találhatóak benne, ezért nem csoda, ha ez az egyik leghatásosabb immunerősítő édesség.
Repceméz: fertőtlenít és regenerál
A repceméz fertőtlenítő hatása is kiemelkedő, hiszen antibakteriális, vírusellenes és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Továbbá hatékonyan csökkenti a gyulladást, kiválóan regenerálja a szervezetünket, és a szív- és érrendszeri betegség megelőzésében is segítségünkre lehet.
A mézek közül a repceméz kevésbé savas, ezért azok is bátran fogyaszthatják, akiknek esetleg érzékenyebb a gyomruk. Amellett, hogy jót tesz az emésztésnek, gyomorsavtúltengés, vagy reflux esetén is hatásos gyógyír lehet. Antimikrobális hatásának köszönhetően pedig a gyomor- és nyelőcső-fertőzések megelőzésében is jelentős szerepe van – írja a Ripost.
Magas szőlőcukor tartalma miatt, akkor is nagy segítségünkre lehet a repceméz, ha energiára van szükségünk, hiszen a fizikai teljesítményre és a gondolkodásunkra egyaránt pozitívan hat.
A mézben található természetes cukrok és tápanyagok csökkentik a stresszt, ezáltal növelik a szervezet energiaszintjét.
Ne cukrot, repcemézet egyen
Érdemes tudni, hogy a repceméz glikémiás indexe (ez a szám megmutatja, hogy az adott élelmiszerben lévő szénhidrát milyen gyorsan szívódik fel a szervezetben) 50 körül van, a cukornál ez az érték 68. Ez azt jelenti, hogy a repceméz lassabban emeli meg a vércukorszintet, valamint lassabban szívódik fel és tovább biztosítja az energiát.
Hogyan szépít meg a repceméz és még milyen jótékony hatása van? A válaszért kattintson IDE!
